חוסן מנטלי וניהול רגשות – הכלים להבנת המערכת העצבית ולבחירת התגובה הנכונה למצבי חיים.
למי זה מיועד?
סדנה זו מיועדת לכל מי ששואף להעמיק את ההבנה העצמית ולפתח מיומנויות לשיפור הרווחה האישית והמקצועי
מה תלמדו / תשיגו
-
הבנת המערכת העצבית והשפעתה על התגובות שלנו.
-
פיתוח תפיסת מציאות חיובית וכלים לעיצוב הפרשנות לאירועים.
-
כלים להתמודדות עם רגשות "סוחפים" ופיתוח היכולת לניהול עצמי במצבים מאתגרים.
-
יציאה ל"מסע אישי" לגילוי ובניית הגרסה הטובה ביותר של העצמי.
יוסי כהן
(קורס: פיתוח יכולות ניהול רגשי / מנהיגות אישית אחרי טראומה)
תפקיד / ניסיון מקצועי :
מאמן אישי, יועץ להעצמה ומנחה קבוצות NLP, המתמחה בליווי לנפגעי טראומה ומתנדב במשך שנים בעיריית הוד השרון בסיוע לבעלי צרכים מיוחדים
סיפור / ערך מוסף ייחודי:
חווה פציעה אנושה ומוות קליני במהלך שירותו הצבאי, ומגיע מתוך תובנה אישית של "צמיחה מתוך כאב" ושילוב הפחדים כחלק מהחיים כדי להעניק את המתנה הזו הלאה.
